为您找到与穿高跟鞋不痛的小妙招推荐两篇 百科知识相关的共200个结果:
穿高跟鞋会有一个相同的经历,那就是穿上新鞋的时候,总是比较压脚,很多的时候脚后跟都能压到出血,在前几次穿的时候都会是这样的,但是怎么使得高跟鞋不再磨脚呢?下面是读文网小编为大家带来的如何穿高跟鞋不痛小妙招,欢迎阅读。
在常见的问题之中疼痛与血性水泡最常见。骨突的地方最容易遭遇磨损与变形。高跟鞋不会导致拇囊炎,但是会加重炎症的表现。跟的高度与鞋的外形扮演重要的角色。当足放在鞋内,身体向前倾斜,增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重。请在换衣柜里放置一些低鞋跟的鞋,这样交替穿鞋,可以帮助减少拇囊炎的发生,让骨关节有伸展的空间与时间。
如果你穿高跟鞋的时间过长,你需要对两个问题很有经验:鸡眼与足底的胼胝。那些死皮肤的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿,这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展,甚至出现嵌甲(来至鞋的压力),这样症状提示:鞋很不适合你的足。此外,也可以导致槌状脚指(受损的足趾向下屈曲),足趾与鞋方式摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话,这样的损伤所致的疼痛更严重。此时你最好穿着穿低跟鞋,必要的时候需要外科手术的干预来矫形。
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有时候生活中的一个小妙招,就会为你带来意想不到的惊喜。教你七个最简单的居家小妙招,让你健康有道。
怎样鉴别鸡蛋的新鲜程度?
将生鸡蛋放入水中,鸡蛋如果是水平躺着,说明鸡蛋新鲜,如果鸡蛋有倾斜,说明鸡蛋不太新鲜,如果鸡蛋是竖直的就说明鸡蛋已经不新鲜了,如果鸡蛋浮在水面上说明鸡蛋已经臭掉了。
玻璃杯掉在地板上玻璃渣怎样处理干净?
不小心将玻璃杯打碎后,玻璃渣到处飞溅,我们这时用扫帚扫后,还会有细小的渣滓残留在地板上,你可以用嚼后的口香糖或面团或橡皮泥,在地板上来回多滚几遍,就可以将细碎的玻璃渣滓清除干净。
怎样清楚皮肤上的油漆?
如果在油漆时,不小心把油漆粘在手上了,你可以用奶油涂在粘油漆的皮肤上,然后用干布擦拭,再用肥皂洗一边,再用清水冲洗干净即可除掉粘在手上的油漆了。
当你不知不觉地睡落枕了怎办?
睡落枕后起来脖子很难受,最简单的方法就是用擀饺子皮的擀面杖,加热后在你落枕的脖子上面来回擀几下(擀面杖加热温度不要过高),你的脖子会马上舒服很多。
切菜时不小心切了手怎办?
如果切菜时不小心将手切破了,家有创可贴的可以将手用清水冲净,将创可贴上即可,如果家中没有创可贴的,你可以用鸡蛋清涂在纱布上,然后敷在伤口上用来止血,然后再做处理。
当你不小心流鼻血时怎办?
当你流鼻血时,用餐巾纸或药棉按住鼻子两侧,然后用冷毛巾敷在额头上,或用冰箱里的冷藏饮料或冷冻食物,用毛巾抱起放在你流鼻血一侧的脖子上,减慢血液的流速,有助于止血。
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每天都要打交道的窗帘,实际上污染是很严重的,但又常常为人们所忽视。窗帘的污染主要来自外界环境中的尘埃、纤维屑、潮湿空气、雨水及其它有机物等,在这些颗粒上常常粘染着各种各样的微生物。清洗窗帘的小妙招介绍给您,请您随着小编一起来学学吧!
一、个人需求
1、允许的花费是多少;
2、是否需要通风透光或遮阳衬里;
3、是否需要隔冷、隔燥层,是用衬帘还是厚织物;
4、是否要做防火、防污染考虑。
二、视觉方面
1、色彩、质地和图案;
2、长度,是及地还是到窗台高度;
3、怎样的帷幔款式;
4、需要打几倍褶,选择怎样的窗轨
三、布艺配套定
家装中有一项工作是万万少不了的,那就是买窗帘布艺。一位资深设计师认为,真正能体现特色、彰显艺术品位还得靠窗帘布艺等软性装修。尤其是窗帘、布艺沙发、床上用品,它们的装饰性远远大于实用性,因此在挑选布艺时,时尚、漂亮应作为首选标准。配套定做最保险
当居室装修完后,定做窗帘等布艺就成了另一项重要任务。作为一般消费者,这时候都是自己去购买,看多了难免拿不定主意。设计师认为,配套定做最保险,比如,客厅选定窗帘后,可以再选同一色系的花布,做一套沙发,或靠垫,也可以把旧沙发重新做套,这样客厅的协调度就比较好把握。同样,卧室、儿童房用这种方法也很合适,床上用品、窗帘、靠垫都统一在一个色系或花色中,稳中求变,协调而不失生动。
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趴在脸上的小斑点真的很烦人呐,要是都不知道怎样淡斑祛斑小妙招,那真的是没辙了。其实想要知道怎样淡斑祛斑小妙招,看看下文的经验分享,就能找到比较好的答案。
第一妙招
洗出来的快速祛斑高招
整天忙碌的工作,尤其是白天工作者,不仅大脑消耗大,脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘,电脑的辐射,不为人知的细菌,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘,吸附到皮肤上,堵塞了毛孔,肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
第二妙招
拍出来的美白
快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用,这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁,以彻底清除清洁类产品的残余,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量,让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
第三妙招
擦出来的美白
当然,快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉,当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后,让肌肤吸收营养,恢复迷人红润,这才是关键。夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华,一觉睡醒,白回来!
第四妙招
吃出来的美白
想要快速祛斑,可以通过食疗的方式,也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素,以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂,清除体内自由基,还原黑色素和脂褐素,淡斑祛黄,亮白肌肤,抑制络氨酸酶活性,源头预防色斑。
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废物利用,即让没有用的东西发挥它的作用。它是指收集本来要废弃的材料,分解再制成新产品,或者是收集用过的产品,清洁、处理之后再出售。那么,废物利用有什么小妙招?
洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上,即成一个小铁刷,用它可刮去贴在墙壁上得纸张和鞋底上得泥土等,用途非常广。
垫肥皂盒。将瓶盖垫在肥皂盒中,可使肥皂不与盒底得水接触,这么还能节约肥皂。
制洗衣板。将部分废药瓶上得盖子(如青霉素瓶上得橡皮盖子等)搜集起来,接着按纵横交错位置,一排排钉在一块长方形得木板上(钉子必须得要钉在盖子得凹陷处),就成为一块非常实用得搓衣板。因橡皮盖子有弹性,洗衣时衣服得磨损程度也非常轻。
护椅子得腿。在地板上搬动椅子时常能发出令人刺耳得响声。为避免这一点,可在椅子得腿上安上一个瓶盖(如青霉素瓶上得橡胶盖)做为缓冲物,这么既不能发出刺耳得声音,还可以保护椅子得腿。
护房门面。将废弃无用得橡皮盖子用胶水固定在房门得后面,可预防门在开关时得碰撞,起到保护房门面得做用。
修通下水道得揣子。通下水道得揣子过了长时间使用后,木把就与橡胶脱离了。遇此,可找一个酒瓶铁盖,用螺钉将瓶盖固定在木把端部,接着再套上胶碗就可以免除掉把得现象。
止痒。夏天被蚊虫叮咬奇痒难忍,可将热水瓶盖子放在蚊子叮咬处摩擦2秒钟-3秒钟,接着拿掉,连续2次-3次,剧烈得瘙痒能立即消失,局部也不能出现红斑。瓶盖最好是取自90℃左右水温得热水瓶。
养花卉。取一只瓶盖放在花盆得出水孔处,既能使水流通,还能预防泥土流失。
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家里有老人的都知道老人家的身体都比较虚弱。所以身体上有什么毛病都会让家里人十分担忧,而突然吐血是件可大可小的事,万万不能掉以轻心。
咯血和呕血都是从口腔吐出来,有时容易混淆,但二者的处理方法不完全一致,应加以鉴别。
(1) 安静休息 ,不要恐慌,头偏向一侧或取半卧位,及时清理病人口鼻腔的血块,保持呼 吸道通畅。大咯血时头低足高以顺位 引出血液,以防咯出的血吸入气管造成窒息。痰中带血可口服止 咳药和镇静药,减轻胸部震动而止血。
(2) 病 人胸部可放置冷水袋压迫止血。
(3) 适当应用止血药 ,如安络血、止血敏、维生素K3、云南白药、三七粉等。
由此看来,老人突然吐血的原因分很多种。根据不同的情况有不同的治疗和处理方法,老年人突然吐血多数 是消化系统的问题,所以老人的饮食是要非常注意的,不要吃坚硬、生冷的食物,多吃柔软、温补的食物,使老年人的消化疾病慢慢恢复。
很多老人的身体体质都很虚弱,容易出现一些突发的状况,比如说老人突然吐血,这会让家属非常担忧。这样的情况时,及时送到医院救治是最好的办法,不可以盲目的实施救治。
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小孩也会尿频吗?其实小孩也会得泌尿疾病,所以家长一旦发现有疾病的苗头就该警惕起来,那么我们来看看尿频是怎么回事吧!
1、确认病症
小孩尿频怎么办?首先,父母须仔细观察初步确认病症,但最终确诊有时需做一些检查才能得出。
最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加,往往小孩排尿过多,但尿量也较多时,这绝大多数为生理性原因所致。
除尿频症状外,是否伴有其他症状,如发热、尿急、尿痛,小便的颜色是否混浊、尿色改变。
另外,要观察小孩尿频的持续时间,与精神因素、与饮食是否有关,服药情况,是否患有其他疾病(如糖尿病)等。
2、防治护理
尿频应该针对病因进行防治,如果炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
其次,要反复告诉小孩,他是健康的,尿频症状会很快改善。消除不良心理因素,并鼓励小孩说出心中的烦恼。
此外,父母要与小孩共同玩耍和游戏,一起参加户外活动,并关心小孩提出的问题,并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识,尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。
最后,如是在校儿童,还要取得学校老师的配合,使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除,尿频就会自然而然地得到纠正。
对于尿路感染引起的尿频,父母应注意大便后的清洁卫生,小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤,预防尿路感染的发生。另外,在尿路感染的治疗期间,服药要按医生的嘱咐,坚持用完疗程,切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量,这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生,往往是存在泌尿系统先天性畸形,要及时寻找原因。
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从幼儿园升入小学,已经从以玩为主转到以学为主的阶段,那么,该拥有什么样的学习方法呢?下面读文网小编就和大家分享小学一年级的学习方法,希望对大家有帮助!
1.要加强课堂常规的训练
2.加强读书习惯的训练
3.加强写字习惯的训练
4.加强坐姿的训练
5.加强注意力的训练
6.特别加强听、说的训练
7.乐于表达。
小学一年级数学教与学必须要以鼓励为主,孩子一有进步,就要表扬,这样不仅能保护他们的自尊心和积极性,还能培养起他们勇于克服困难的精神 ,教与学时间比例应以各占一半较为合适。
1、每课前要做好学前准备,家长一定要先督促学生养成课前学习的习惯,课前学习今天要讲的相关内容,以便在学习中收到事半功倍的效果,教师在上课前先提问新课内容,督促学生养成课前学习的习惯,这样才能使掌握正确的学习方法。
2、一年级学生学习耐心不足,因此要掌握好学习量,5—7岁的儿童注意力的持续性不会太久,因此每次学习时间一般为7分钟,最长不要超过10分钟;时间太久,注意力容易分散,从而使学习效率降低,甚至使孩子产生厌恶感和挫折感,课堂40分钟教学要给她们短暂停顿的时间,让他们充分思考,在课堂教学中,要结合故事教学,提高学生的学习兴趣。
3、抓好复习是关健,教师在全面新数学方法后,根据所学内容,为孩子出一些口算题,以巩固所学数学知识,是很有必要的;但每次题量最好不要超过20题,关键是要坚持每天做一些口算题。 要循序渐进进行复习,重点难点内容要多次反复教学,使他们加强记忆,巩固所学知识,使学生真正掌握教学内容。
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肾阳不足,中医又称肾火弱,肾元阳不足并伴有气血不畅的人,时常感到四肢冰冷,尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮,对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。
1.番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
2.燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。男士们应多吃燕麦,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。
3.多吃蚝补精
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。
4.对付高压工作多吃红枣
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚红枣,以补充维生素C,应付工作。
5.大蒜缓解疲劳
人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。
6.深海鱼少中风
男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。
7.吃猪肉时搭配豆类
男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
8.红酒防动脉硬化
酒能提升抗氧化作用,预防动脉硬化。一般来说,中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外,应避免空腹饮用,佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。
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西方人注重礼仪可谓众人皆知,从各种英国电影里面也可略知一二。西方人骨子里的骄傲体现在很多方面,西式用餐礼仪便是其中之一!下面是读文网为大家准备的,希望可以帮助大家!
预约
在预约时,有几点要特别注意说清楚,首先要说明人数和时间,其次要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子,可以告知宴会的目的和预算。在预定时间到达,是基本的礼貌,有急事时要提前通知,取消定位一定要道歉。
穿着得体是欧美人的常识。去高档的西餐厅,男士要穿整洁;女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子,女士化妆可稍重,通常餐厅内的光线较暗,如果指定穿正式的服装的话,男士必须打领带,进入餐厅时,男士应先开门,请女士进入,应请女士走在前面。入座、点酒都应请女士来品尝和决定。
一般西餐厅的营业时间为中午11点半至下午、晚上6点半后开始晚餐,如果客人早到了可以在附近稍微坐一下,等时间差不多再进去。
就坐
就坐后可以不急于点菜。就餐时间太早,匆匆吃完就走、在餐桌上大谈生意、衣着不讲究、主菜吃的太慢影响下一道菜,或只点开胃菜不点主菜和甜点都是不礼貌的行为。
高档西餐的开胃菜虽然份量很小,却很精致,值得慢慢品尝。餐后可以选择甜点或奶酪、咖啡、茶等等,不同的国家都有不同的小费习惯。但是一定要多加赞美和表示感谢。
就餐前不要随意摆弄餐桌上已经摆好的餐具。将餐巾对折轻轻放在膝上。餐巾布可以用来擦嘴或擦手,要以对角线叠成三角形状,或平行叠成长方形状,污渍应全部擦在里面,外表看上去一直是整洁的。离开席位时,应该取下餐布随意放在椅子上。
就坐时,身体要坐直,手肘不要放在桌面上,也不要跷二郎腿,人与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。
使用刀叉勺
由外侧往内侧取用刀叉,一般情况下(左撇子可以反过来拿,但就餐完毕也要按原位放回)左叉右刀;使用刀时,刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时应摆成“八”字型,分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身,表示还要继续吃。每吃完一道菜,将刀叉并拢放在盘中,表示侍者可以将餐具撤走。如果是谈话,可以拿着刀叉,无需放下。不用刀时,可用右手持叉,但若需要做手势时,就应放下刀叉,请记住,在任何时候,都不要将刀叉的一端放在盘上,另一端放在桌上。西餐用的刀叉勺各有其用,不能替代或混用。
优雅用餐
吃面包一般掰成小块送入口中,不要拿着整块面包去咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。
吃东西时要闭嘴咀嚼,不要舔嘴唇或咂嘴发出声音,喝汤也不可以发出吸的声音。
如汤菜过热,可待稍凉后再吃,不要用嘴吹。喝汤的时候,用汤勺从里向外舀,汤盘中的汤快喝完时,用左手将汤盘的外侧稍稍翘起,用汤勺舀净即可。吃完汤菜时,将汤匙留在汤盘(碗)中,匙把指向自己。
吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时,不要直接外吐,可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。吃面条要用叉子先将面条卷起,然后送入口中。
让优雅体现在生活中的每一刻。
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幼儿由于年龄的限制和生活经验的缺乏,他们不了解防火知识,不懂得安全用火,常常因为好奇和贪玩,致使小火成大灾,酿成无可挽回的悲剧。下面就是读文网小编为大家整理的关于幼儿园消防方面的知识内容,供大家参考。
1、一般宜单独设置,工矿企业的幼儿园、托儿所应远离生产厂房和仓库,距离危险性大的厂房至少50米以上,距离其他民用建筑可参照《建筑设计防火规范》,面积不宜过大。耐火等级不低于三级,如处于居民建筑中,应用耐火极限不低于卫小时的不燃烧体与其他部位隔开,室内的厨房与其他部分应用耐火极限不低于1.50小时的不燃烧墙隔开。活动场所和宿舍,最好布置在地面首层。一、二级耐火等级建筑,不应超过3层,三级耐火等级建筑,不应超过2层。
2.安全疏散出口不少于2个。疏散楼梯应分别设计有适宜幼儿行走的踏步和扶手,并且也不可少于2个。房间门至外部出口的疏散距离要符合《建筑设计防火规范》的要求。同时,为预防万一,应制订在紧急情况下的疏散计划,平时可结合下课或散会进行适当的演习,以便在遇事故时能有秩序的进行疏散。
3.室内装饰材料采用不燃或难燃材料。幼儿园的吊顶均应采用不燃材料装修。幼儿园还应限制塑料制品的使用。
4.配电线路符合电气安装规程的要求,禁止乱拉乱接电线。荧光灯(包括镇流器)和超过6O瓦的白炽灯不应直接安装在可燃构件上,不准使用落地灯和台灯照明,灯泡不准用纸或其他可燃物这光。另外,幼儿园内的电源开关、电闸、插座等距地面应大于1.3米,灯头距地面一般应大于2米。另外,不准用灯泡和明火为小孩烤衣物,并教育小孩不要玩火。
5.应按《建筑设计防火规范》要求设置室内外消火栓,按照《建筑灭火器配置设计规范》要求配备灭火器。
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冶金就是从矿石中提取金属或金属化合物,用各种加工方法将金属制成具有一定性能的金属材料的过程和工艺。那么你对冶金了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于冶金知识的内容,希望大家喜欢!
炼铁生产
炼铁生产工艺设备复杂、作业种类多、作业环境差,劳动强度大。炼铁生产过程中存在的主要危险源有:烟尘、噪声、高温辐射、铁水和熔渣喷溅与爆炸、高炉煤气中毒、高炉煤气燃烧爆炸、煤粉爆炸、机具及车辆伤害、高处作业危险等。根据历年事故数据统计,炼铁生产中的主要事故类别按事故发生的次数排序分别为:灼烫、机具伤害、车辆伤害、物体打击、煤气中毒和各类爆炸等事故。此外,触电、高处坠落事故以及尘肺病、矽肺病和慢性一氧化碳中毒等职业病也经常发生。导致事故发生的主要原因为:人为因素、管理原因和物质原因三个方面。人为原因中主要是违章作业,其次是误操作和身体疲劳。管理原因中最主要的是不懂或不熟悉操作技术,劳动组织不合理;其次是现场缺乏检查指导,安全规程不健全,以及技术和设计上的缺陷。物质原因中主要是设施(备)工具缺陷,个体防护用品缺乏或有缺陷;其次是防护保险装置有缺陷和作业环境条件差。
炼钢生产
炼钢生产中高温作业线长,设备和作业种类多,起重作业和运输作业频繁,主要危险源有:高温辐射、钢水和熔渣喷溅与爆炸、氧枪回火燃烧爆炸、煤气中毒、车辆伤害、起重伤害、机具伤害、高处坠落伤害等。炼钢生产的主要事故类别有:氧气回火、钢水和熔渣喷溅等引起的灼烫和爆炸,起重伤害,车辆伤害,机具伤害,物体打击,高处坠落,以及触电和煤气中毒事故。统计表明,炼钢生产安全事故的主要原因有是:人为的违章作业和误操作,作业环境条件不良,设备有缺陷,操作技术不熟悉,作业现场缺乏督促检查和指导,安全规程不健全或执行不严格,操作技术不熟悉,个体防护措施和用品有缺陷或缺乏等。
轧钢生产
轧钢生产主要由加热、轧制和精整三个主要工序组成,生产过程中工艺、设备复杂,作业频繁,作业环境温度高,噪声和烟雾大。主要危险源有:高温加热设备,高温物流,高速运转的机械设备,煤气氧气等易燃易爆和有毒有害气体,有毒有害化学制剂,电气和液压设施,能源、起重运输设备,以及作业、高温、噪声和烟雾影响等。根据冶金行业综合统计,轧钢生产过程中的安全事故在整个冶金行业中较为严重,高于全行业的平均水平,事故的主要类别为:机械伤害、物体打击、起重伤害、灼烫、高处坠落、触电和爆炸等。事故的主要原因依次为:违章操作和误操作,技术设备缺陷和防护装置缺陷,安全技术和操作技术不熟悉,作业环境条件缺陷,以及安全规章制度执行不严格等。
冶金生产
1.煤气生产过程中存在的主要危险及事故类别和原因
冶金生产中大量产生和使用煤气的有:高炉煤气,焦炉煤气,转炉煤气,发生炉煤气和铁合金煤气。各种煤气的组成成分及所占百分比各不相同,主要成分为一氧化碳、氢气、甲烷、氮气、二氧化碳等。煤气是冶金生产中主要的危险源之一,其主要危害是腐蚀、毒害、燃烧和爆炸。煤气事故的主要类别有:急性中毒和窒息事故,燃烧引起的火灾和灼烫事故,爆炸形成的爆炸伤害和破坏事故。冶金生产过程中导致煤气事故发生的主要原因分别是:违章操作或误操作,设备(施)及防护装置的自身缺陷,安全技术知识缺乏,现场缺乏检查指导和监护措施,监护装置与个体防护用品缺乏或有缺陷,以及事故预防与及救护措施不完善等。
2.氧气生产过程中存在的主要危险源及事故类别和原因
冶金生产过程中大量使用氧气。氧气易助燃,几乎与一切可燃物都可进行燃烧,与其他可燃气体按一定的比例混合后极易发生爆炸,其主要危险是易燃烧和易爆炸。氧气燃烧时通常温度很高,火势很猛,灾害严重,氧气燃烧导致的灼烫和烧伤事故往往烧伤面积大、深度深,难以治愈。氧气爆炸时通常强度很大、很猛烈,冲击性、破坏性和毁灭性极强。冶金生产过程中导致氧气事故发生的原因主要是氧气燃烧或助燃造成的火灾、烧伤事故和氧气爆炸形成的爆炸事故,其伤害和破坏程度都很严重。分析统计表明,冶金生产中引发氧气事故的主要原因是:人为的违章操作和误操作,设备设施装置的缺陷,以及缺乏安全技术知识和操作不熟练等。
有色金属
有色金属冶炼生产包括铜、铅、锌、铝和其他稀有金属和贵重金属的冶炼和加工,其生产过程具有设备、工艺复杂,设备设施、工序工种量多面广,交叉作业,频繁作业,危险因素多等特点。主要危险源有:高温,噪声,烟尘危害,有毒有害、易燃易爆气体和其他物质中毒、燃烧及爆炸危险,各种炉窑的运行和操作危险,高处坠落事故等。根据对以往事故的统计分析,有色金属冶炼生产安全事故的主要原因是:违章作业和不熟悉、不懂安全操作技术,工艺设备缺陷和技术设计缺陷,防护装置失效或缺陷,现场缺乏检查和指导,安全规章制度不完善或执行不严,以及作业环境条件不良等。
黄金冶炼
黄金冶炼生产过程中存在的主要危险源有:,噪声,烟尘危害,氰化物和汞中毒,易燃易爆气体和其他物质中毒,燃烧及爆炸危险,以及高处坠落事故等。根据对以往事故的统计分析,违章操作或误操作、设备(施)及防护装置自身缺陷,安全技术知识缺乏,现场缺乏检查指导,监护措施、监护装置与个体防护用品缺乏或有缺陷,以及事故预防与救护措施不完善等。
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宴会中经常需要端茶倒水,一开始觉得这东西没啥技术含量,但是真正做起来的时候就感觉没那么简单了。下面是读文网为大家准备的宴会的倒茶倒酒礼仪,希望可以帮助大家!
1、倒酒的程序
如果用软木塞封口的酒,比如葡萄酒、洋酒,在开瓶以后应该首先在自己杯子中倒一点点,品尝一下是否有坏软木味,如果口味不纯正,应该换另外一瓶酒为宜。
倒酒之时,首先应该向首席客人倒,然后向其他宾客倒,通常是逆时针方向每一个客人逐一倒酒,最后才给自己倒酒。
2、倒酒的方法
倒酒的时候,手握瓶正身,将酒的商标对着客人,以表敬意,不要将酒瓶的瓶口对着客人,如果是汽酒可以用右手持被略斜,将酒缓缓沿着酒杯壁倒入,这样可以避免酒中的二氧化碳迅速扩散开来,导致酒冒出,啤酒也是一样。
倒光一瓶酒的时候,应该迅速将瓶身转半圈,并且向上倾斜,避免剩余的一点点酒滴出杯外。
3、倒酒的量
在中国习俗中有茶七酒八的说法,也就是倒茶七分满、倒酒八分满,其实不是这样的。一般来说,倒葡萄酒半杯即可,倒白兰地等洋酒,三分之一或者更少,白酒可以七分满,白酒不同于红酒,小口品酒才是饮酒之道。
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天河山,有着中国爱情山之称。位于邢台市,是中国七夕文化之乡,牛郎织女传说的原生地。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
激情漂流
“中国情侣第一漂”全长3.6公里,总落差69米。大小落差20余处,最大落差20余米。蝶仙谷内山泉疾缓相间,水潭叠叠、山幽鸟啼、野花吐艳、两岸柳枝依依,四面青山环绕,满眼皆绿。情侣在峡谷腹地中漂流,时而穿石绕壁、凌波逐浪、体验飞流直下的激情;时而缓缓漂流,分享山水随我走、鱼儿伴我游的惬意。[1]
爱情文化游
天河山(2)美丽的天河山,千古流传着牛郎织女忠贞不渝的爱情故事,这山这水要用一个文化来诠释她,这便是“爱情文化”。邢台天河山一年一度的“七夕爱情文化节”,每年农历七月初七便是中国人的情人节。
线路:
天河山景区停车场→天河湖大坝→汉阙大门→爱情广场→摩诃池→蝶仙谷→凌波湖→凌雪湖→九天银河谷→鸳鸯池→龙栖峡→太行石林→金猴望月→千佛壁→巨晰崖→金簪峰→凌雪山→情人谷→牛郎织女峰→牛郎庄→鹊桥→圣母庙→月老峰→玄牝之门→七夕文化陈列馆→爱情文化长廊→爱情浪漫小屋
自然生态游
天河山的峡谷既有北方的雄伟状观也有南方的秀美娇小,连绵起伏的山体两侧奇石百态,天河山的森林覆盖率90%以上,负氧离子4000是城市的十倍,清新的空气、蓝蓝的天空会给您一个舒畅的心境。
线路:
天河山停车场→天河湖大坝→汉阙大门→爱情广场→摩诃池→蝶仙谷→山神庙→凌波湖→凌雪湖→九天银河→天门→珍珠泉→串珠壶穴→(十八盘)→香溪潭→红河谷→一线天→情人谷→滴水崖→绿色长廊→冀南银行旧址→姐妹柳→云顶草原→原始次生林→龙脊岭→下山
景区信息
天河山距邢台市65公里,交通方便。
天河山(1)可乘飞机直达石家庄,再乘汽车到邢台市后转乘邢台—天河山的专线车,就到景区。
(2)可乘火车直达邢台市区,再到邢西汽车站乘邢台—天河山的专线车,就到景区,专车早晨7点半开始发车,半小时一班车,最后一班开往景区的客车时间为3点40。
(3)自驾车可由京深高速邢台出口,沿邢台北外环高速路口向西至邢左公路(S323省道),50公里后到达景区。
(4)邢汾(东吕)高速直通景区。
自驾车线路
自驾车线路:线路一:京珠高速公路邢台北出口到邢台,车程约4.5小时。再沿邢左公路行车65公里,约1小时,到达天河山景区。线路二:上邢汾(东吕)高速,行至路罗口下,约40分钟车程,再沿邢左公路(S323省道)行驶17分钟左右即到景区。
门票信息
成人门票70元/张/人;
学生门票35元/张/人;
淡季:每年的(12月1日-2月28日)50元/人
购票须知:① 景区开放时间:24小时开放(建议游客在18:00前游玩景区最佳)
② 儿童:身高1.2米以下免票 ,1.2米以上凭学生证购学生票。
③ 老年:60岁以上老人持身份证购买老年票半价,70岁以上老人免票。
项目价格编辑
真人CS50,激情漂流90,高空攀岩50,碰碰船30(元)一人
天河山邢台位于太行山东麓、古黄河西岸,是河北省历史最悠久的城市之一。是“中国‘七夕’文化之乡”和“中国‘七夕’文化研究基地”。天河山景区有天河梁、老牛岩、牛郎庄、织女峰、鹊桥大量有关牛郎织女的人文遗迹,是“牛郎织女”传说的原生地。当地民间广泛流传很多有关牛郎织女的爱情传说。民俗文化资源丰富,是河北优秀历史文化中的奇葩,是构建社会主义先进文化的宝贵资源。2005年注册为“中国爱情山”,又被中国民协命名为“七夕”爱情文化之乡。
爱情文化节
每年七夕,天河山都会举办“七夕爱情文化节”,2006年—2010年共举办五届,现已成为邢台太行文化节的一个重要组成部分。邢台市委市政府以“山水太行、和谐邢襄”为主题,通过在“中国爱情山”——天河山举办大型集体婚礼、开展手工织布比赛、发行牛郎织女纪念邮票等活动,借助了牛郎织女的神话传说,举办“天河山七夕爱情文化节”,用以展示山水太行的秀美风光,歌颂纯洁美丽的忠贞爱情,弘扬传统历史文化,打造七夕节庆品牌,提升了邢台的城市形象,促进了邢台旅游经济的发展。
桃花相亲会
每年三月,天河山景区都会举办“桃花相亲会”,为广大待婚男女提供了一个多彩的交友平台。爱情山上情谊浓,更有桃花相映红。阳春三月万物萌动,正是走出家门融入自然的最好时节,天河山敞开温暖怀抱,迎来了全国各地的朋友沐浴春光,踏青越岭,登高抒怀,更浪漫的是:徜徉桃林花海,漫步九天银河,体验节会快乐,寻觅心仪之人。“赏仙桃花,交桃花运”,天河山为广大青年朋友们出游交友的绝佳平台,真诚的祈愿您在爱情山上邂遇美丽,好梦成真!
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进入更年期后,不论男女都会面临荷尔蒙内分泌失调的困扰。中医师指出,“心血不足”是更年期常见病灶,特别是对患有心血管疾病的年长者,建议多喝“百合莲子汤”等药膳茶饮,对健康绝对有加分效果。
对女性而言,由于女性荷尔蒙减少及其他内分泌失调,会导致生理及心理上的许多不适,例如潮热、盗汗、皮瘙痒、阴道干燥、频尿等生理反应。
1.百合莲子汤
症状:潮红、盗汗、心悸、喉咙干、浅眠、易醒或不易入睡。
材料:百合3钱、莲子5钱。
做法:将药材以清水洗净,莲子浸泡1小时后,加入百合及600c.c.的水,大火煮40分钟,关火,趁温热饮用。
功效:百合可补肝安神,莲子滋补心脾、安眠,此汤饮可改善健忘及失眠。
2.甘麦安神茶
材料:炙甘草3公克、浮小麦10公克、红枣12公克、酸枣仁15公克、夜交藤10公克、合欢皮10公克、水1000cc。
作法:材料入锅中,加1000cc水煎煮,水滚后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服,连用7日。
功效:疏肝解郁、宁心安神。
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